Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g quinoa (komosy ryżowej), Melvit
- 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
40 - 60
g syropu z agawy
ou 40 - 60 g syropu klonowego - 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g borówek amerykańskich
- 4 truskawki, świeże, pokrojone w 5 mm plastry
- 1 banan, dojrzały, pokrojony w 5 mm plastry
- 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1331.4 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 6.8 g
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