Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.1 g
- Gordura
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 158.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5min
Pasta z bakłażana
55min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 Min