Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.1 g
- Gordura
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 158.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Bakłażany bhurta
30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Hummus z groszkiem
10min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Frittata z cukinią
55min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min