Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
- sól ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 99.6 kcal / 416.9 kJ
- Proteína
- 6.2 g
- Gordura
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 9.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Sódio
- 158.3 mg
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