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Houmous de carotte

Houmous de carotte
4.0 121 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
  • 3 c. à café de graines de sésame grillées
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g
Energia 414 kJ / 100 kcal
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 7 g

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Também apresentado em

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Receitas
França

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