Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

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Preparação 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 975 kJ / 234 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 22 g

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França

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