Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sos serowy z orzechów nerkowca

8 Std. 5 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 Std.

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 Min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 Std.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Mus kardamonowy z chałwą, granatem i pistacjami

50 Min

Pesto sezamowe

10 Min