Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
- le jus de 2 citrons verts
- 1 pincée de safran
- 400 g de fenouil, en fines lamelles
- 500 g de filet de merlu
- 1 orange (4 rondelles)
- 12 olives noires, en rondelles
- 1 filet d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 955 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Papillote de cabillaud et pois gourmands
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 dk
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Saumon au fenouil
40min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 dk
Pot-au-feu de la mer
1sa 5 dk
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min