![Chou en salade Chou en salade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5621C1B3-E29C-4F04-9DB3-11CC26DFBEED/Derivates/2684149B-3B9A-46E1-A65E-0EAB1B773B93.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 60 g de carotte, coupée en morceaux
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g de cornichons au vinaigre, égouttés et coupés en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quartiers
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 1 c. à café de sucre en poudre (opcional)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 221.5 kJ / 53 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 3.7 g
- Gordura
- 3.7 g
- Fibra
- 2 g
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