Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
TM6 TM5

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

2.0 (6 avaliações )

Ingredientes

  • 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
  • 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
  • 1200 g água
  • 300 g arroz carolino
  • 350 - 400 g bifes de frango cortado em pedaços
    ou 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • 1 c. sopa de raspa de laranja (opcional)
  • 30 g manteiga s/ sal
  • 3 - 5 pitadas de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta
  • 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora

Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)

  • 10 g azeite
  • Água (opcional)

Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)

  • 10 g azeite

Nutrição
por 1 dose
Energia
2214 kJ / 529 kcal
Proteína
25.9 g
Hidratos de carbono
75.5 g
Gordura
13.8 g
Gordura saturada
6 g
Fibra
6.1 g
Sódio
669.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas