Peixe cozido com batatas e molho de tomate

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

3.5 6 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
6 porções

Ingredientes

  • batata cortada em pedaços (3-4 cm)
    800 g
  • azeite mais q.b. para untar
    30 g
  • postas de pescada (120-200 g cada)
    6
    6 filés de peixe branco, (qualquer tipo de peixe branco)
  • sal a gosto
    2 c. chá de
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • vinho branco (opcional)
    50 g
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • pimenta do reino preta em pó
    ½ c. chá de
  • água
    100 g

Nutrição por 1 porção

Energia 302 kcal / 1269 kJ
Proteína 33 g
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 25 g
Fibra 3.4 g

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