Pesquisar
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
TM6 TM5 TM31

Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
2.4 (17 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g de quinoa
  • 50 g d'amandes émondées
  • 30 g de cacao en poudre non sucré
  • 2 poivrons, coupés en morceaux
  • 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
  • 125 g de grains de maïs en conserve, égouttés
  • 6 escalopes de poulet, sans peau
  • 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 400 g de tomates, coupées en morceaux
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
  • ½ c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
Nutrição
por 1 portion
Energia
2384.2 kJ / 569.3 kcal
Proteína
48.2 g
Hidratos de carbono
52.2 g
Gordura
18.2 g
Fibra
11.2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Travers de porc à la bière

Travers de porc à la bière

(8)

1hod. 55min

Velouté de patate douce au lait de coco, volaille sauce poulette et papillote de poires au chocolat

Velouté de patate douce au lait de coco, volaille sauce poulette et papillote de poires au chocolat

(121)

45 min

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

(28)

45 min

Poke bowl jaune

Poke bowl jaune

(7)

1h 50min

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

(56)

45 min

Poulet mariné et choucroute au paprika

Poulet mariné et choucroute au paprika

(92)

45 min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

(23)

40min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

Risotto de bœuf, carotte et tomate

(196)

45 min

Risotto en rouge et vert

Risotto en rouge et vert

(29)

1 godz. 10 min

Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet

Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet

(27)

1 godz.

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

(76)

1 godz. 30 min

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

(103)

1 godz.