Dispositivos e acessórios
Salade de boulgour, betterave et œufs
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1150 g d'eau
-
200 g de brocoli (½) en fleurettes
-
12 œufs de caille
-
150 g de boulgour
-
1 c. à café rase de curry en poudre
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
-
sel
-
poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
17 g
Energia
1313 kJ /
316 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
18 g
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13 Receitas
França
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