Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 brins de persil frais équeutés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche effeuillés
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 150 g de fèves fraîches
- 250 g de chou-fleur détaillé en sommités
- 300 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons
- 300 g de petits pois frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 154 kcal / 639.5 kJ
- Proteína
- 6.5 g
- Gordura
- 9.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.7 g
- Fibra
- 6.2 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 31.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Bowl de légumes tout vert
50min
Poke bowl mauve
3h
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Salade de lentilles aux asperges
1h
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade de lentilles et œuf poché
40min