Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
- 150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
- 35 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 500 g de calamar coupé en anneaux
- 50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 189 kcal / 792 kJ
- Proteína
- 21.5 g
- Gordura
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.8 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5h 15min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Tagliolini à l'espadon
25min
Taboulé aux herbes
2h 15min
Salade thaïe
15min
Salade aux calamars, crevettes et moules
30min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min