Dispositivos e acessórios
Socca aux légumes d'été
Preparação 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
12 g
Energia
1134 kJ /
272 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
La socca
40min
Caponata sicilienne
55min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1h 30min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)
55min