Dispositivos e acessórios
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
140 g de pain rassis
-
500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
-
410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
-
45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
639 mg
Proteína
13.5 g
Energia
1297.5 kJ /
310 kcal
Gordura
13.3 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron
1h 40min
Tarte rustique aux pommes
2h 55min
Galettes roulées jambon-roquette
35min
Bars en croûte feuilletée
3h
Gressins à la roquette et au parmesan
1h 35min
Ananas vapeur
25min
Minibananes en robe de caramel aux épices
1h 50min
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12h 25min
Gambas au romarin
40min
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Blaff de légumes
35min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1h 35min