Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Kefen halbiert
- 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Peperoni in mundgerechten Stücken
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
ou 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer, gemahlen
- 10 g Worcestershire Sauce
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 154 kcal / 643 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Fibra
- 6.6 g
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