Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 23 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

14 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
chalota
40 g
malagueta vermelha (opcional)
½
coentros só as folhas
10 g
sardinha em lata escorrida
150 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
limas cortadas em quartos p/ servir
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 732 kJ / 175 kcal

Gordura 0 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 4 g

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