Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 23 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

14 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
chalota
40 g
malagueta vermelha (opcional)
½
coentros só as folhas
10 g
sardinha em lata escorrida
150 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
limas cortadas em quartos p/ servir
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 732 kJ / 175 kcal

Gordura 0 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Revista Junho 2019 27 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de orzo com camarão

45min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Salada de quinoa e favas

20min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Galete de tomate

45min

Hambúrgueres de peixe

24h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Feijoada de atum fresco

40min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Hambúrguer de bacalhau

20min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Arrufada de batata-doce

3h