Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g sementes de chia
- 80 - 100 g flocos de aveia grossos
- 100 g morangos
- 20 g mel, mais q.b. p/ guarnecer
- 240 g bebida de aveia
- 120 g iogurte grego
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1369 kJ / 328 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Overnight oats com pera
8h
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Cacau quente
10 Min