Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 265 g de quinoa
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
- 140 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 120 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 80 g de vin blanc
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 100 g d'eau
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 feuilles de basilic frais, ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Nutrição
- por 4 portions
- Energia
- 11201 kJ / 2681 kcal
- Proteína
- 88 g
- Hidratos de carbono
- 265 g
- Gordura
- 120 g
- Gordura saturada
- 50 g
- Fibra
- 62 g
- Sódio
- 687 mg
Receitas alternativas
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1h 15 min
Risotto chèvre-brocoli
45min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35 Min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Risotto au chou-fleur
45min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 Min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Polenta aux champignons et à la mozzarella
30min
Risotto au potimarron
1h
Gratin de butternut et polenta au comté
1h 10min
Gnocchi au brocoli et bleu
40min