Soupe crémeuse de maïs à la dinde

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

4.3 77 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

300 g de filet de dinde, sans peau coupé en lanières
2 oignons nouveaux pelés et ciselés (bulbe et tige inclus)
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de piment d'Espelette
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
600 g de grains de maïs en conserve égoutté et rincé
250 g de bouillon de volaille
80 g de fromage à tartiner (type Philadelphia, St Môret®, etc.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 24 g

Energia 1485 kJ / 352 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 31 g

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França

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