Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 Eier (Größe M)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 100 g Feta, in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 - 70 g Schlagobers
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 400 g Blattspinatwürfel, TK
- 4 Cocktailtomaten
-
2
EL Tomatenpesto
ou 2 EL Ajvar - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2252 kJ / 537 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 42 g
- Gordura saturada
- 16 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Omelette mit Spargel und Erbsen
20min
Käse-Omelette mit Spinat
30 Min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gebackener Spinat mit Eiern
35min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30 Min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h
Gemüse-Eier-Küchlein
1h
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35min
Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert
35min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 min