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Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 250 kJ / 60 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 3.5 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 156.1 mg
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