Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 5.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Migdałowe brownie z buraka
1小时 55 分钟
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min.
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Muffinki brokułowe z szynką
1 godz.
Bananowe kulki mocy
20min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min