Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 84 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

20 sztuk

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 5.9 mg

Proteína 1 g

Energia 246.8 kJ / 59 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWO 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1h 40min

Tabbouleh z surowymi warzywami

1h 45min

Frittata cukiniowa

40min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1h 30min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1h

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Placki warzywne z botwinką

30min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1h 50min