Versões compatíveis
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g orzechów laskowych
ou 50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka) - 100 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 1200 g wody
- ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych
- ½ łyżeczki soli
- 30 - 40 g sosu ostrygowego
- 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 75 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 955.1 kJ / 228.1 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 11.8 g
- Fibra
- 4.4 g
Receitas alternativas
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min