Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

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Preparação 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cebola
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
nabo cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
feijão-frade cozido, escorrido
400 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 237.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 555.1 kJ / 132.7 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 18.6 g

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