Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g nabo cortado em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g feijão-frade cozido, escorrido
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g espinafres
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 555.1 kJ / 132.7 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Hidratos de carbono
- 18.6 g
- Gordura
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 237.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Juliana de legumes
40min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de alface
35 Min
Sopa do campo
40min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Sopa de nabiças e feijão branco
35 Min
Sopa de nabiças
35 Min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de feijão frade com coentros
30min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min
Sopa de feijoca com agrião
40min
Sopa de grão e coentros
40min