Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek napůl
- 330 gramů pomerančů na kousky
- 200 gramů banánů na kousky
- 130 gramů mrkve na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 612 kcal / 2561 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Fibra
- 12.7 g
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