Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Gordura
- 26 g
- Fibra
- 12.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvové smoothie
5min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Energy smoothie
10 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min