Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 255 kJ / 61 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 0.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Soufflé de atum e cebolinho
1 godz. 5 min
Peru com legumes
35 Min
Crumble de frango e legumes
2 godz.
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31
2h 30min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 godz.
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Crumble de bolonhesa e legumes
1 godz. 15 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min