
Dispositivos e acessórios
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
Preparação 15min
Total 1h 25min
4 doses
Ingredientes
-
queijo da Ilha80 g
-
água800 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos800 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
leite160 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta3 pitada de
-
noz-moscada2 pitada de
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
lombo de salmão cortado em pedaços250 g
Nutrição por 1 dose
Sódio
1348.9 mg
Proteína
26.6 g
Energia
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
9.1 g
Gordura saturada
7.4 g
Hidratos de carbono
53.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

30.Trinta.30
90 Receitas
Portugal
Portugal