Tapenada

Tapenada

4.7 138 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

200 g

Ingredientes

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 1906.5 mg

Proteína 3.3 g

Energia 992.3 kJ / 237 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 7.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Falafele z bobu i cieciorki

50 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 Std. 30 Min

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50 Min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 Std.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Risotto z burakami i balsamico

40 Min

Tapenada z zielonych oliwek

10 Min

Zupa miso z warzywami

30 Min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 Std. 40 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min