Tapenada

Tapenada

4.7 138 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

200 g

Ingredientes

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 1906.5 mg

Proteína 3.3 g

Energia 992.3 kJ / 237 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 7.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tapenada z zielonych oliwek

10min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15h

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35min

Migdałowe brownie z buraka

1h 55min

Tarta z botwinką i serem feta

1h 45min

Owsianka z marchewką i daktylami

20min