Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
ou 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38.4 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 9.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Pączki wegańskie z batatem
2 Std. 40 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1sa 55 dk
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6sa 55 dk
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40 phút
Wegański majonez
15min
Wegańskie naleśniki
50min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 godz. 30 min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.