Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
ou 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38.4 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 9.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Wegański majonez
15min
Wegańskie ciasto kokosowe
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1hod. 20min
Wegański ser
6h 40min
Sernik z tofu (tofurnik)
4 Std. 40 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min