Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 68.2 mg

Proteína 12.3 g

Energia 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Gordura 24.5 g

Fibra 20.3 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Green smoothie

Green smoothie

10min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Mango muesli

Mango muesli

5min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min