Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 avocado, ripe, flesh only
- 1 apple, cored and cut into pieces
- 150 g natural yoghurt
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 100 g strawberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
- 175 g pomegranate arils
- 75 g blueberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
- 2 tsp pure maple syrup
- 1 tbsp pepitas
- 1 tbsp coconut chips
- ½ tbsp chia seeds (see Tips)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1909.1 kJ / 454.6 kcal
- Proteína
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 36.2 g
- Gordura
- 24.5 g
- Gordura saturada
- 4.8 g
- Fibra
- 20.3 g
- Sódio
- 68.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Carrot cake smoothie bowl
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Popeye's power bowl
10 min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 min
Sunrise smoothie
10 min
Avocado and goats cheese smash
5 min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Berry breakfast smoothie
5 min
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 Min