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Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
Preparação 10min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
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arroz basmati40 g
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água160 g
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sal1 ½ c. chá de
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amendoim50 g
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cebola80 g
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dentes de alho2
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azeite20 g
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tomate100 g
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bifes da vazia finos, cortados ao meio300 g
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vinho branco20 g
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pimenta1 pitada de
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natas30 g
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Sementes de papoila (opcional) e sésamo q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
713.8 kcal /
2986.3 kJ
Proteína
39.2 g
Gordura
49.5 g
Hidratos de carbono
27.4 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
15.2 g
Sódio
1840.4 mg
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