
Dispositivos e acessórios
Jardineira de frango
Preparação 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
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cebola150 g
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dentes de alho2
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cenoura380 g
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salsa mais q.b. p/ polvilhar20 g
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tomate100 g
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azeite50 g
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chouriço de carne cortado em cubos100 g
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coxas de frango c/ pele e c/ osso900 g
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vinho branco100 g
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caldo de legumes caseiro2 c. chá de
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água200 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos500 g
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ervilhas descongeladas300 g
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Sal q.b.
Nutrição por 1 dose
Energia
641 kcal /
2682 kJ
Proteína
34.3 g
Gordura
40 g
Hidratos de carbono
32.6 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
10.4 g
Sódio
385 mg
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