Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

3.7 24 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

17 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 93.5 mg

Proteína 1.2 g

Energia 209.4 kJ / 50.2 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 3.6 g

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