Tartinade crabe-coco

Tartinade crabe-coco

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Preparação 15min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

3 c. à soupe de copeaux de noix de coco

3 c. à soupe de noix de coco râpée
5 brins d'estragon frais effeuillés
1 citron vert non traité
200 g de chair de crabe frais
200 g de fromage de chèvre frais
du sel
du poivre 5 baies

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g

Energia 612 kJ / 147 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 4 g

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Também apresentado em

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França

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