Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6 32 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

água
800 g
bulgur
120 g
sumo de limão
30 g
azeite
30 g
mel
10 g
cominhos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
rúcula
100 g
amêndoa torrada
50 g
pêssegos cortados em cubos
3
abacate cortado em cubos
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g

Energia 0 kJ / 381 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50 Min

Salada de beterraba e morango

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10 Min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 Min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 Min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

50 Min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min