Dispositivos e acessórios
Pikantní kořeněná granola
Preparação 15min
Total 1h 35min
900 gramů
Ingredientes
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 900 gramů
Proteína
104.7 g
Energia
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Gordura
222.3 g
Fibra
64.3 g
Hidratos de carbono
370 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Domácí granoly
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem
50min
Americké palačinky (Pancakes)
40min
Turecké börki s bramborovou náplní
1h 15min
Panellets
11h 20min
Chléb s kuřecí kari náplní
2h 45min
Kokosovo-chia-banánové nanuky
7h 30min
Krabí balíčky
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Domácí oříšková pomazánka
Nenhuma avaliação
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min