Pesquisar
Spelt

Spelt
3.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 40min
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20 mg
Proteína 14.6 g
Energia 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Gordura 12.4 g
Fibra 10.7 g
Gordura saturada 1.2 g
Hidratos de carbono 70.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice & Grains 15 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

3.5(2)

20min

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.2(33)

15min

Vegan Butter

Vegan Butter

4.1(21)

2h

Millet

Millet

3.2(6)

45min

Slow cooked chickpeas (TM6)

Slow cooked chickpeas (TM6)

4.7(38)

26h 5min

Flour from cereal grains or pulses

Flour from cereal grains or pulses

5.0(1)

5min

Flour From Cereal Grains or Pulses

Flour From Cereal Grains or Pulses

5.0(4)

5min

Gluten Free Plain Flour

Gluten Free Plain Flour

3.7(3)

5min

Tahini

Tahini

4.5(101)

20min

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

4.6(84)

30min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

4.3(23)

20min

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

4.1(21)

2h 30min