Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spelt

Spelt
3.0 2 avaliação
Preparação 5min
Total 2h 40min
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20 mg
Proteína 14.6 g
Energia 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Gordura 12.4 g
Fibra 10.7 g
Gordura saturada 1.2 g
Hidratos de carbono 70.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice & Grains 15 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Hash Brown Potato Cake

Hash Brown Potato Cake

Nenhuma avaliação

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

4.3(6)

1h 15min

Vegan Coconut Yoghurt

Vegan Coconut Yoghurt

4.0(24)

12h 15min

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1h 15min

Savoury cashew cream cheese

Savoury cashew cream cheese

4.8(38)

3h 10min

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

3.5(11)

1h 20min

Berry chia jam

Berry chia jam

4.8(38)

3h 15min

Dessert dukkah

Dessert dukkah

4.3(6)

1h

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

4.5(13)

2h 15min

Quick herb paste

Quick herb paste

4.6(7)

10min

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

4.7(21)

45min

Raw Chocolate Brownies

Raw Chocolate Brownies

4.8(90)

30min