Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spelt

Spelt
3.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 40min
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20 mg
Proteína 14.6 g
Energia 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Gordura 12.4 g
Fibra 10.7 g
Gordura saturada 1.2 g
Hidratos de carbono 70.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice & Grains 15 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Caprese Frittata

5.0(3)

30min

Italian "Baked" Beans

4.7(10)

1h 15min

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(44)

55min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

4.7(6)

1h

Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi

4.9(7)

40min

Beetroot potato patties with yoghurt dip

4.4(5)

1h

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

5.0(3)

1h 30min

Vegetable harrira soup

4.2(18)

45min

Mushroom pastry

4.8(9)

45min

Millet flour bread

3.3(4)

2h 35min

Beetroot hummus

4.8(47)

10min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50min