Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 79 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 13.3 g

Energia 1243 kJ / 297 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 20 g

Hidratos de carbono 33.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Detto, fatto! 20 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Torta salata patate e cipolle

55min

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

1h

Purè di zucca e patate

1h 30min

Pasta risottata con pesto di olive e mandorle

30min

Uova alla coque con asparagi

15min

Goulash di manzo con canederli al vapore

1h 40min

Merluzzo in salsa aioli

1h

Frico

1h

Peperoni alla piemontese

55min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Risotto melone e speck

40min

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1h 30min