Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 13.3 g

Energia 1243 kJ / 297 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 20 g

Hidratos de carbono 33.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Detto, fatto! 20 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30min

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

1h

Mousse di salmone su tartine di segale

15min

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3h

Sfogliata ai peperoni e stracciatella

1h

Blinis alla curcuma con pesce spada

1h

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10min

Crema spalmabile al tonno

15min

Crema spalmabile al salmone

10min

Pomodori ripieni al tonno

40min

Crostini con crema piccante ai ceci

40min

Tartellette salate di verdure

1h