Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 200 g d'eau
- 200 g de lait entier
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 100 g de polenta
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pousses d'épinards
- 30 tomates cerise, coupées en deux
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 1 avocat, coupé en tranches
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1446 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 21 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 Std.
Salade de petit épeautre aux légumes
1hod. 15min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3u. 10min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Socca aux légumes d'été
55 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Polenta aux cèpes, œuf au plat
30min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min