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Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen
4.7 135 avaliação
Preparação 10min
Total 20min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    20 g
  • grüne Bohnen, dünn
    400 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Chiliöl (opcional) selbst gemacht, siehe Tipp
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 geh. TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2 g
Energia 491 kJ / 117 kcal
Gordura 8 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 8 g

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