Versões compatíveis
Quinotto de potimarron et graines de courge
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de potimarron en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 capsules de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc sec
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 379 kcal / 1585 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Risotto à la butternut et aux amandes
35min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Dhal butternut et lentilles corail
45min