Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 155 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

de potimarron en morceaux
400 g
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
capsules de cardamome
3
de quinoa
250 g
de vin blanc sec
100 g
de bouillon de légumes
1 cube
d'eau tiède
350 g
du sel
de graines de courge
4 c. à soupe
du poivre moulu

Nutrição por 1 portion

Energia 379 kcal / 1585 kJ

Proteína 14 g

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

1 h 25 min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 h

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50 min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40 min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Risotto à la butternut et aux amandes

Risotto à la butternut et aux amandes

35 min

Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

30 min

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1 h 5 min

Risotto de potiron au lait de coco

Risotto de potiron au lait de coco

40 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 min

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35 min