Versões compatíveis
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 350 kcal / 1464 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Quiche aux carottes à la noix de coco
2h
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50min
Tarte aux champignons et à la mimolette
1h 50min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Cake au thon, polenta et olives noires
1h
Cake épinard-ricotta
55min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min