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Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco
2.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 raciones
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Ingredientes

  • 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
  • 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
  • 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
  • 6 - 8 cubitos de hielo
  • 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
  • 120 g de queso fresco
  • 350 g de leche
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 125.9 mg
Proteína 8.2 g
Energia 773 kJ / 185 kcal
Gordura 9.7 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 5 g
Hidratos de carbono 16.4 g

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Espanha

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