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Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
Preparação 30min
Total 14h
8 unidades
Ingredientes
Pão pita
-
água160 g
-
azeite20 g
-
fermento de padeiro fresco15 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar280 g
-
sementes de papoila20 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
cebolinho cortado em pedaços4 c. sopa de
-
mostarda2 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego natural140 g
-
espinafres baby160 g
-
presunto16 fatias de
Nutrição por 1 unidade
Energia
247.6 kcal /
1036 kJ
Proteína
16.1 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
29.9 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
1.4 g
Sódio
1168.1 mg
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