Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Ragoût de poulpe méditerranéen
Preparação 30min
Total 1h 35min
3 portions
Ingredientes
-
d'oignons coupés en quartiers150 g
-
gousse d'ail coupées en deux2 - 3
-
d'huile d'olive15 g
-
de concentré de tomate30 g
-
de poulpe frais ou congelés, décongelés et nettoyés500 g
-
de pommes de terre coupées en morceaux (4 cm)250 g
-
de carottes coupées en morceaux (2 cm)180 g
-
de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)100 g
-
de vin blanc60 g
-
d'eau60 g
-
d'olives noires dénoyautées50 g
-
filets d'anchois à l'huile (opcional) égouttés3 - 4
-
de vinaigre balsamique20 g
-
d'origan déshydraté2 c. à café
-
de thym déshydraté1 c. à café
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")½ - ¾ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
Nutrição por 1 portion
Energia
373 kcal /
1564 kJ
Proteína
32 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Au fil des mois - février vol. II
10 Receitas
França
França
