Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

3.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut surgelés
300 g de brocciu
le zeste d'un citron jaune finement râpé
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
200 g de pousses d'épinards frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1399 kJ / 338 kcal

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2h

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1h 50min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45min

Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe

1h 40min

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1h 20min

Salade de haricots gigantes et coques

1h 5min

Salade de chou-rave et pois gourmands

3h 45min

Légumes farcis de l'été

3h

Dip aux haricots verts

50min