Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

3.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut surgelés
300 g de brocciu
le zeste d'un citron jaune finement râpé
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
200 g de pousses d'épinards frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1399 kJ / 338 kcal

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Epigrammes d'agneau tandoori, polenta au cumin

4u. 40min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2u.

Dip aux haricots verts

50min

Légumes farcis de l'été

3u.

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1u. 50min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45min

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1u. 20min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Muffins vapeur à la purée de courge

1u. 30min

Salade de fèves aux coques à la menthe

55min