Crackers aux graines

Crackers aux graines

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Preparação 15min

Total 40min

20 pièces

Ingredientes

de graines de courge
40 g
de graines de tournesol
20 g
de graines de sésame doré
20 g
de graines de pavot
10 g
de farine de petit épeautre
140 g
140 g de farine de blé semi-complet
de flocons d'avoine
20 g
d'huile d'olive
25 g
d'eau
60 g
de fleur de sel
½ c. à café
de levure chimique (¼ sachet)
½ c. à café

Nutrição por 1 pièce

Energia 66 kcal / 276 kJ

Proteína 2 g

Gordura 4 g

Hidratos de carbono 6 g

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França

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