Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 pés de salsa
- 2 - 3 pés de coentros
- 60 g chalota
- 50 g azeite
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 150 g favas frescas
- 250 g couve-flor, só os floretes
- 300 g espargos verdes arranjados
- 300 g ervilhas frescas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 640 kJ / 154 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 31.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de arroz com legumes e peixe
40min
Salteado de legumes com massa folhada
50 min
Cenouras salteadas com hortelã
20min
Salada legumes com molho de romã
30min
Salada de legumes com molho de caju
2h 45min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos
25min
Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias
Nenhuma avaliação
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 godz. 30 min
Cozer 100-300 g de pimentos
20min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40min