Bolo salgado com curgete

Bolo salgado com curgete

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Preparação 5min

Total 45min

10 doses

Ingredientes

queijo parmesão
30 g
curgete cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
sal
1 c. chá de
salsa
10 g
aneto
10 g
hortelã
5 g
azeite mais q.b. p/ untar
100 g
ovos
4
iogurte natural
50 g
farinha de tremoço
100 g
sêmola de milho mais q.b. p/ polvilhar
60 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
queijo feta esfarelado
120 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
azeitona preta s/ caroço
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 8 g

Energia 1007 kJ / 241 kcal

Gordura 17 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 14 g

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